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油焖缩项鳊 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 武昌鱼750克。
肥膘肉50克 玉兰片50克 辣椒(红、尖)25克。
味精3克 白砂糖20克 黄酒15克 酱油50克 猪油(炼制)20克 植物油100克 小葱15克 姜15克 盐3克。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜色泽黄亮,汁浓味醇,外皮酥滑,鱼肉肥嫩,咸鲜微辣,酒饭两宜。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将鱼粗加工以后,在鱼身两面剖斜十字,用酱油涂抹鱼身腌渍5分钟;

2.猪肥膘肉切成3厘米长的丝;

3.红辣椒、小葱、玉兰片洗净,都分别切成3厘米长的丝;

4.旺火上锅,内下植物油,烧至八成热,下鱼,用勺翻动,待炸至两面淡黄时捞出;

5.锅内余油倒出,仍置火上,放入肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片等丝煸炒;

6.炒出香味后,将炸好鱼下锅内,下入黄酒、姜末、酱油、白糖、味精、精盐、清汤等焖烧3分钟;

7.待鱼汁渐浓时,将锅移到小火上加盖焖烧至透味汤浓时,再端锅到旺火上,下猪油续焖2分钟,即可起锅盛盘。

贴士:焖750克的鳊鱼用400~500毫升的清汤,收于滋汁,盛入至盘,见油不见汁,颜色红亮。(HaoChi123.com)

·营养价值: 武昌鱼 - 又名鳊鱼、鲂鱼、团头鳊、缩项鲂。 武昌鱼主产于长江中下游,以湖北为最多,多产在5~8月。武昌鱼体扁侧,呈长棱形,背隆起...【所有武昌鱼菜谱
·所属菜系: 湖北菜 - 荆楚风味,以湖北菜为代表,简称鄂菜,以“咸鲜”味为本,讲究嫩、柔、滑、爽,善烹河鲜,以蒸菜驰名,富有浓厚的江南水乡特...【所有湖北菜
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