| 1.将五花肉与瘦肉切成4厘米见方; 2.葱切段,姜切厚片; 3.腐乳用筷子弄碎; 4.勺上火,加底油,油热下入肉块,用大火爆炒,下入糖,翻炒; 5.待肉块呈金黄透亮颜色时,放甜面酱、姜片、葱段、蒜瓣、盐、大料、腐乳、料酒、汤,大火烧开; 6.再转小火炖20分钟,转入微火炖6成熟; 7.坛子上火,倒入炖肉,用小微火炖2小时左右,肉烂香为止。 贴士: 1.煸炒肉块要迅速,如掌握不好,白糖先制成糖色再加入也可。 2.此菜是火候菜,急火可使各种调料浸入肉内,三四开后小火炖,能使肉中的油抽出束,使肉肥而不腻,微火可保持肉形状,瘦而不碎、不柴。(HaoChi123.com) |