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荷兰豆烧麦做法及步骤

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·原　　料:

荷兰豆40节（100克）。
肉末（猪肉末300克）、长葱半根。
山慈姑粉1大匙、酒1大匙、砂糖1小匙、香油1小匙、盐半小匙、芥末酱、酱油各少许。(HaoChi123.com)

·操　　作:

(1) 荷兰豆去筋切成粗丝，分成12份。

(2) 长葱切成末，突上山慈姑粉，与肉末混合，搅拌成肉酱，分成12份。

(3) 将1中切好的荷兰豆用2中作好的肉酱包好，放入涂了色拉油的耐热容器中（中间空开，呈放射状）。

(4) 将3中的耐热容器松松的包上一层保鲜膜，放入微波炉加热7至8分钟。根据个人喜好添加芥末，酱油即可。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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荷兰豆烧麦 做法及步骤