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焖黄羊肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 羊肉(瘦)500克。
黄瓜100克。
花椒5克 料酒20克 盐5克 酱油5克 味精3克 醋5克 白砂糖20克 小葱15克 猪油(炼制)50克 姜15克 苏打粉10克。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜色金黄,汁浓味醇,甜咸适口,荤素皆有。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将羊肉(黄羊肉)用刀片成2厘米厚的大片,刻上1/3深的交叉花刀,再顶刀切成长4.5厘米、宽1.5厘米的条;

2.将片好的羊肉条放入盘中,加清水洗几遍,加苏打、料酒、盐,煨制,去掉膻味;

3.起勺添熟猪油烧七成热,放入黄羊肉,炸成金黄色,倒入漏勺,控净余油;

4.起勺留底油烧热,用葱、姜丝炝锅,添鸡汤,加花椒、料酒、白糖、精盐、味精、醋,再放入炸好的黄羊肉条,慢火焖至肉烂汤浓,淋明油出勺,倒在盘一侧;

5.将黄瓜洗净切4厘米长、1厘米宽的条,码在盘另一侧。

贴士:
1.黄羊肉有膻味,烹前须用水泡;

2.炸时不可上色过重;

3.因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克;

4.微火焖到汁剩下1/4时,改用大火收汁。(HaoChi123.com)

·营养价值: 羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇...【所有羊肉菜谱
·所属菜系: 东北菜 - 松辽风味,包括辽宁、吉林和黑龙江三省地方风味,或称东北风味。 辽宁省地处我国东北南部,南端为辽东半岛,西南海岸线漫长,...【所有东北菜
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