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炒山鸡蕨菜 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 野鸡300克 蕨菜150克。
冬笋50克 鸡蛋清25克 淀粉(玉米)10克。
猪油(炼制)30克 盐3克 黄酒15克 味精3克 白砂糖10克 大葱10克 姜10克 大蒜(白皮)10克。(HaoChi123.com)
·特  色:“炒山鸡蕨菜”是黑龙江省地方风味名肴。主料选用山鸡脯肉、野蕨菜,采用炒的技法烹制。成菜荤素相宜,鲜咸清淡,酒饭皆宜。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将野鸡宰杀治净,取其脯肉切成抹刀片装碗;

2.肉片内加入干淀粉、蛋清、精盐、黄酒抓拌均匀;

3.将蕨菜放清水中浸泡洗净,切成丁;

4.将冬笋削皮洗净,切片,放入开水中焯一下,捞出控干水分;

5.葱、姜、蒜切末;

6.炒勺放入熟猪油,烧至五成热,放入山鸡脯片,用筷子滑散、滑透,倒入漏勺控去余油;

7.炒勺留底油烧热,用葱、姜、蒜炝锅,出香味时,放入蕨菜丁、冬笋片稍炒;

8.再加入山鸡脯肉片翻炒后,倒入鸡汤50毫升,加入精盐、味精、翻勺,待汤汁干后出勺即成。

贴士:
1.鸡脯肉改刀要薄而均匀;

2.滑油时热锅冷油,滑透即止;

3.口味咸鲜,重在清淡,突出野味芳香;

4.因有鸡片滑油过程,需准备熟猪油400克;

5.若没有鲜品的蕨菜,可用腌渍的蕨菜代替。若使用腌渍的蕨菜须放清水中浸泡1小时,脱盐洗净,切成丁,再反复用温水投洗,泡入凉水中待用。(HaoChi123.com)

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