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松茸松球鱼 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 草鱼1000克 柳松茸400克。
油菜10克 鸡蛋30克 淀粉(蚕豆)100克 鸡蛋清50克。
小葱20克 姜20克 盐30克 黄酒20克 白砂糖20克 猪油(炼制)100克 味精2克。(HaoChi123.com)
·特  色:“松茸松球鱼”是云南丽江地区名菜。此菜突出“松”、“活”二字,选料鲜活,原料包括了松茸、菜松、蛋松,形似松球。外脆里嫩,咸鲜味浓,余香满口。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.草鱼去鳞、鳃、鳍、肚杂和头尾,洗净,除尽骨,取带皮鱼肉,就肉面上剞上松球花刀,入碗;

2.鱼肉碗内加入盐、味精、白糖、葱、姜拍松、黄酒,腌渍15分钟;

3.鸡蛋磕入碗内搅匀,入油锅冲炸成蛋松;

4.油菜洗净,切成末,入油锅冲炸成青菜松;

5.松茸洗净,切粗丝,入碗;

6.松茸丝碗内加入盐、味精、白糖,入味后,加湿淀粉、鸡蛋清25克,码均匀;

7.碗内入湿淀粉、蛋清25克,调成蛋清糊;

8.蛋清糊抹在鱼肉的鱼皮上,放上松茸置于中间,包成1个个松球形,固定后拍上干淀粉;

9.炒锅上火,注入猪油,烧至五成热,下松球鱼,炸呈金黄色,熟后捞出,一破两半装盘;

10.在盘边围上菜松、蛋松即成。

贴士:炸时,大火炸定型,中火炸熟透,再冲炸上色,则颜色金黄,外脆里嫩因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克(HaoChi123.com)

·营养价值: 草鱼 - 又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。 草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色...【所有草鱼菜谱
·所属菜系: 云贵菜 - 滇黔地区位于我国西南边陲,地处云贵高原,气候极为复杂,有“一山分四季,十里不同天”的民谚。其特殊的地理位置和自然环境...【所有云贵菜
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