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烩小瓜圆 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 南瓜800克。
淀粉(蚕豆)5克 火腿30克 鸡蛋黄20克。
香油10克 盐5克 花生油40克 味精2克。(HaoChi123.com)
·特  色:1.小瓜即南瓜的幼嫩果实。南瓜起源于美洲,2千年前已有栽培。按形状分有扁圆、球形和长棒等,按品种分有中国南瓜、笋瓜、西葫芦等。

2.云南人有“吃青”的食俗,即采摘幼嫩的瓜果蔬菜入馔。烩小瓜圆就是选用仅重二三十克的鲜嫩小南瓜制成。成品颜色碧绿,如翡翠玉珠,脆嫩爽口。(HaoChi123.com)

·操  作: 1.将嫩小南瓜洗净,用小刀轻轻刮去表面绒毛,用圆形工具剜成直径2厘米的圆球;

2.熟火腿(云腿)切成3厘米见方的薄片;

3.蛋黄搅匀入锅摊成蛋黄皮,切成3厘米见方的薄片;

4.炒锅置旺火,注入花生油,烧至五成热,下瓜球划熟,倒入漏勺沥去油;

5.炒锅回火上,放入花生油,烧至六成热,下瓜球、火腿、蛋黄皮、鸡清汤20毫升,烧制;

6.待烧沸后撇去浮沫,下盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。

贴士:此菜为“吃青”品种,小南瓜球断生即可,要求颜色碧绿,质感脆嫩。(HaoChi123.com)

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