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拌兰花腐竹 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 西兰花150克 腐竹150克。
盐4克 味精4克 白砂糖4克 醋1克 香油10克。(HaoChi123.com)
·特  色:形态美观,色彩分明,清鲜爽口,富有营养。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将西兰花切成小朵;

2.腐竹用温水泡软,切成5厘米长的段;

3.勺内加水烧开,将西兰花、腐竹分别入沸水中焯一下;

4.将兰花、腐竹捞出,投凉,沥净水;

5.将西兰花用精盐2克、味精2克、白糖2克、醋1克、香油10克拌匀;

6.码摆在盘中间,将腐竹用余下的精盐、味精、白糖拌匀;

7.呈放射状围摆在兰花四周即成。

贴士:这是饭店的做法,家庭制作要省事得多,主料焯透后,混在一起加全部调料一拌,装盘即可。为了孩子吃着方便,块可以切小一点。(HaoChi123.com)

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