|
|
|
| ·原 料: |
土豆(黄皮)400克。 鱿鱼(鲜)200克 香菜20克。 盐3克 味精2克 白砂糖5克 醋5克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 姜5克 香油10克 辣椒油10克。(HaoChi123.com)
|
|
| ·特 色: | 层次分明,脆嫩清香,咸甜酸辣,清鲜爽口。(HaoChi123.com) |
|
| ·操 作: |
1.将土豆去皮洗净; 2.香菜洗净; 3.鱿鱼收拾好; 4.将土豆切成均匀的丝; 5.香菜切段; 6.鱿鱼切丝; 7.勺内加水烧开,下入土豆丝焯熟捞出; 8.勺内另加水烧开,下入鱿鱼焯熟捞出; 9.将焯熟的土豆丝铺在盘内,上面放鱿鱼丝; 10.将精盐、味精、白糖、陈醋、葱、蒜、姜丝调匀; 11.浇在鱿鱼丝上,淋上香油、辣椒油,撒上香菜段即成。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
鱿鱼 -
又名枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔。
鱿鱼,虽然习惯上称它们为鱼,其实它并不是鱼,而是生活在海洋中的软体动物。在分类学...【所有鱿鱼菜谱】 土豆 -
又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。
茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供...【所有土豆菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
清爽凉菜 - 1.什么是凉菜?
凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。
2...【所有清爽凉菜】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|