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| ·原 料: |
番茄400克 生菜(团叶)100克 柿子椒30克。 色拉酱100克。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.把生菜叶洗净,平铺于容器中; 2.把番茄和黄甜椒洗净,切成圆形薄片; 3.将切好的番茄、黄甜椒薄片交错摆放在生菜叶上; 4.加入沙拉酱调味即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
西红柿 -
又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。
西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各...【所有西红柿菜谱】 生菜 -
生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受...【所有生菜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
清爽凉菜 - 1.什么是凉菜?
凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。
2...【所有清爽凉菜】 |
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| ·食友点评: |
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