美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 家常菜谱 > 正文

蒜苗炒干丝 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 豆腐干100克 韭菜50克 青蒜50克。
植物油15克 酱油2克 白砂糖3克 盐1克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.韭菜洗净切段;

2.蒜苗洗净,切斜段备用;

3.豆腐干洗净切丝,焯水沥干,盛盘备用;

4.锅中倒油烧热,放入豆腐干丝、蒜苗炒熟;

5.加入酱油、白糖、盐、水炒至入味;

6.最后加入韭菜一起炒匀,盛入盘中即可。

贴士:
1.蒜苗与韭菜都是煮的时间长了就会软烂的食材;

2.因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用;

3.才能品尝至清爽的口感与风味。(HaoChi123.com)

·营养价值: 蒜苗 - 又名青蒜。 青蒜是大蒜青绿色的幼苗,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩,株高在35厘米以上,叶色鲜绿,不...【所有蒜苗菜谱
豆腐干 - 又名豆干、白干、干豆腐。 豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。 豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、...【所有豆腐干菜谱
韭菜/韭黄 - 又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。 韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜。 原产东亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,...【所有韭菜/韭黄菜谱
·所属菜系: 家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南...【所有家常菜谱
·试试这些:
·蒜苗拌五香豆
·木犀苗菜[图]
·青蒜炒香肠[图]
·凉拌春蒜苗
·肉炒蒜苗[图]
·蒜苗鹌鹑蛋
·蒜苗炒双花
·蒜苗拌黄豆
·蒜苗炒鸡蛋
·凉拌蒜苗[多图]
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息