|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
小白菜200克。
鸡蛋100克 小麦面粉100克。
盐5克 番茄酱60克。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1.将小白菜洗净切段； 2.蛋打散，拌入面粉、清水60克用茶匙调匀； 3.再加入小白菜调成糊； 4.将平底锅烧热，放入少许油，再将面糊淋入，用小火将两面煎黄； 5.盛出后切小块，附上番茄酱沾食即可。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
鸡蛋 -
又名鸡子、鸡卵。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物...【所有鸡蛋菜谱】
小白菜 -
又叫青菜、油白菜、白菜秧。
小白菜是十字花科大白菜的变种，叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿，叶基部渐狭...【所有小白菜菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南...【所有家常菜谱】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|
![蔬菜煎蛋[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic16720.jpg)
