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豆腐虾汤[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
豆腐虾汤[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 豆腐(北)300克。
蟹肉50克 干贝50克 虾仁50克 草菇50克 白菌50克 红萝卜50克 鸡蛋清30克。
芡粉15克 白酒5克 胡椒粉2克 香油2克 盐10克 白砂糖2克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.布包豆腐切骰仔形,用滚水浸热;

2.白菌、菜远分别切指甲片大小;

3.红萝卜切粒;

4.鲜草菇去蒂切片;

5.白菌、菜远、红萝卜、草菇分别氽水;

6.带子、虾仁分别用四分之一的调味料拌腌,飞水;

7.蟹肉拣出蟹壳,用热水浸热;

8.白菌、鲜草菇、红萝卜、菜远用剩下的调味料加一茶匙盐煨至入味;

9.烧热镬,落油半汤匙,沾酒,加入豆腐、海鲜和菇、菜类,倒入清水(或汤)煲滚;

10.用湿生粉埋芡,最后将搅匀的蛋白加入拌匀,落少许胡椒粉、麻油,盛于煲中即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石...【所有豆腐菜谱
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