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三阳开泰 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 羊肉(后腿)150克 羊腰子100克 羊肚200克。
白萝卜150克。
盐3克 大葱5克 姜3克 料酒5克 胡椒粉2克 鸡精2克 花生油20克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将羊肚洗净切成条;

2.白萝卜洗净切成滚刀块;

3.葱、姜洗净切成丝;

4.青椒去蒂、籽洗净切成块;

5.羊腰切开,去掉白筋切成花刀,放入开水中焯一下,捞出待用;

6.坐锅点火放油,油温五成热时放入葱丝、姜丝、萝卜块、青椒块、料酒、高汤;

7.待锅开后加入羊肉片、羊肚、精盐、胡椒粉、鸡精,开锅三分钟后放入羊腰花,翻炒均匀即可出锅。(HaoChi123.com)

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