	美食菜谱
	美食菜谱

侉炖鱼块[图] 做法及步骤

分数：

　评论：0　来源：可口网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

草鱼200克。
鸡蛋50克淀粉(玉米)10克。
香菜3克大葱55克花生油30克味精2克盐3克料酒15克胡椒粉1克醋7克大蒜（白皮）50克香油5克姜50克。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.将草鱼去骨留鱼肉备用；

2.将鱼肉切成骨牌块，入大碗中加料酒、味精、盐、香油入味；

3.蛋液加淀粉调成蛋糊；

4.鱼块放入蛋糊内拌匀；

5.香菜切段，葱切细丝备用；

6.炒锅上火，注入花生油烧至七成热，下入鱼块炸呈微黄色，控油；

7.炖锅上火，加高汤（500克）、料酒、盐、味精、胡椒粉烧开；

8.锅内放入鱼块及葱、姜、蒜再烧沸；

9.用小火炖10分钟，拣除葱姜蒜，淋入醋、香油，撒上葱丝、香菜段即成。(HaoChi123.com)

·营养价值:

草鱼 - 又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。草鱼，鱼纲，鲤科，它与青鱼是比较相近的鱼种，体色则近于鲫鱼的体色...【所有草鱼菜谱】

·所属菜系:

徽菜 - 徽皖风味，指安徽菜，简称徽菜，是我国八大菜系之一。徽菜的形成与发展，是和安徽的地理环境、经济物产、风尚习俗密切相关联...【所有徽菜】

·试试这些:

·食友点评:

菜谱分类