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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
白菜50克 栗子(鲜)50克 冬笋50克。 发菜(干)25克 腐竹30克 香菇(鲜)30克 油面筋30克 花生仁(生)20克。 腐乳汁5克 味精3克 盐3克 香油5克。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.将白菜洗净切段,下入开水锅内焯片刻; 2.栗子煮熟去皮; 3.冬笋洗净切片; 4.香菇、发菜、腐竹洗净,香菇切块,腐竹切段; 5.花生米煮熟,捞出控水; 6.将白菜段、栗子、笋片、腐竹段、面筋放入汤碗,上面码上香菇、发菜、撒上花生米,加水、精盐、腐乳汁,上锅蒸30分钟; 7.取出撒味精,淋香油即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
栗子 -
又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔。
栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地,壳斗大,球形,外生刺,坚果2-...【所有栗子菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
鲁菜 - 山东菜简称鲁菜,有北方代表菜之称,也是黄河流域烹饪文化的代表,是中国著名的八大菜系之一,它对北京、天津、华北、东北地...【所有鲁菜】 |
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| ·食友点评: |
1楼 Y 发表于 2008-7-10 15:18:00      | | 夏天吃素,清点。 | | |
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