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炒牛肝 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 牛肝250克。
冬笋60克 黄瓜30克 木耳(干)1克。
料酒20克 醋5克 酱油20克 白砂糖25克 盐3克 胡麻油15克 淀粉(豌豆)20克 大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 香油60克。(HaoChi123.com)
·特  色:肝味鲜香,佐酒佳肴。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将牛肝剥去子皮,去除血管和筋,切成柳叶片,放入碗内,加适量盐、水淀粉抓匀,待用;冬笋处理干净;木耳用水涨发洗净;大葱、姜分别洗净切成末,大蒜去皮洗净也切成末,待用。

2.将净冬笋切成柳叶片,黄瓜去瓤切成柳叶片,木耳大片改刀。

3.坐开水勺,将笋片下开水焯过,捞出沥净水分。

4.旺火热勺,放入香油,烧至六七成热,将喂好的肝片下勺,用筷子滑开,肝片浮起,即倒入漏勺,沥净油。

5.原勺留底油,上火,将肝片回勺,下葱、姜、蒜末炝勺,再将全部配料下勺,烹料酒、醋、酱油、下糖、盐煸炒,加汤、水淀粉勾芡,淋花椒油,出勺,装盘即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 牛肝 - 牛科动物黄牛或水牛的肝,肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血...【所有牛肝菜谱
·所属菜系: 家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南...【所有家常菜谱
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