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彩色鱼丁 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 草鱼250克。
火腿40克 胡萝卜40克 冬笋40克 柿子椒30克 香菇(鲜)30克 淀粉(玉米)30克 鸡蛋清10克。
料酒5克 盐4克 白砂糖2克 味精2克 胡椒粉1克 大葱8克 姜8克 香油10克 猪油(炼制)100克。(HaoChi123.com)
·特  色:色彩艳丽,咸鲜爽口,营养丰富。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将草鱼肉片去皮,切成1厘米见方的丁;

2.将火腿、胡萝卜、冬笋甜椒、香菇均切成丁;

3.鱼丁用精盐1克、料酒5克、淀粉20克、蛋清拌匀上浆;

4.勺内加油烧四成热,下入鱼丁滑散至熟,倒入漏勺;

5.勺内留油30克,放入火腿、胡萝卜、冬笋、葱姜末略炒;

6.加料酒、鲜汤烧开;

7.放入甜椒、香菇、鱼丁、精盐、白糖、胡椒粉、味精炒开;

8.湿淀粉勾芡,淋入香油炒匀,装盘即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 草鱼 - 又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。 草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色...【所有草鱼菜谱
·所属菜系: 徽菜 - 徽皖风味,指安徽菜,简称徽菜,是我国八大菜系之一。徽菜的形成与发展,是和安徽的地理环境、经济物产、风尚习俗密切相关联...【所有徽菜
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