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拌鸡脯 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鸡胸脯肉150克。
土豆(黄皮)50克 青豆10克 胡萝卜15克 黄瓜50克 番茄25克 鸡蛋50克 酸黄瓜25克 生菜(团叶)25克 甜菜根25克 苹果50克。
色拉酱100克 白砂糖5克 盐3克 味精1克 胡椒粉2克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将熟胡萝卜一半切小片;

2.苹果去皮核,同黄瓜均切小片;

3.生菜15克切小片;

4.西红柿一半切小块;

5.将以上菜码放在小盘中,加沙拉酱40克、盐、味精、胡椒面;

6.调好口味,放在鱼池盘中摆成树叶形;

7.将熟鸡脯去皮(煮时应注意带一节小骨头),带膀根与鸡脯相连的一段小骨头片成大薄片,整齐的码在菜码上;

8.将余下的沙拉酱装入纸筒内,挤在鸡脯上做成各种花纹;

9.剪一小纸花,套在鸡脯的上骨上;

10.再将紫菜头切细末;

11.紫菜用盐、水、白醋、白糖焖熟;

12.土豆切粗条;

13.酸黄瓜切三尖块;

14.西红柿切大片;

15.生菜切大片;

16.鸡蛋切桔瓣块,分别依次整齐的摆在鸡脯周围即成。(HaoChi123.com)

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