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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
猪腰子300克。
木耳(水发) 50克 竹笋50克。
盐3克 胡椒粉2克 大葱5克 味精2克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 本色，鲜嫩。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.猪腰子一剖两片，片去腰臊，洗净切成兰花片，用清水浸泡一会儿； 2.木耳择洗干净备用； 3.腰花、木耳、笋片一起下入开水锅内焯熟后捞出； 4.放在汤碗中，加入葱段、精盐、味精、胡椒粉，再把烧沸的鸡汤倒入汤碗中即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
猪腰 -
又名猪肾。
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
猪腰子具有补肾气、...【所有猪腰菜谱】
木耳 -
又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。
木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；...【所有木耳菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓，用米熬成的粘稠状食物
2。因为和“喜欢”有相似发音，网络上常作“喜欢”义解，是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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![木耳腰花汤[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic17214.jpg)
