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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
菠菜碎、土豆碎和金枪鱼，鸵鸟蛋液。
洋葱丁。
适量色拉油，适量盐。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
(1) 分别在菠菜碎、土豆碎和金枪鱼中加入鸵鸟蛋液和适量盐，调成汁。 (2) 炒锅中放入适量色拉油，用洋葱丁炝锅后，将三种蛋汁分别淋入锅中，摊成蛋饼，并将三张蛋饼摞在一起。 (3) 吃时切成三角状即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
菠菜 -
又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。
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土豆 -
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金枪鱼 -
又名鲔鱼、吞拿鱼。
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| ·所属菜系: |
其他国家 - 西餐这个词是由于它特定的地理位置所决定的。“西”是西方的意思。一般指西欧各国。“餐”就是饮食菜肴。我们通常所说的西餐...【所有其他国家】 |
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| ·食友点评: |
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![三色鸵鸟蛋饼[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic1726.jpg)
