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椿芽煎蛋[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
椿芽煎蛋[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 鸡蛋200克 香椿50克。
淀粉(玉米)10克 猪油(炼制)150克 盐2克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.香椿芽入热水锅中焯一下,捞出控去水分,切碎末;

2.将鸡蛋打入碗内搅匀,倒入淀粉,再加入烫过的椿芽和适量精盐继续搅匀;

3.将炒锅入油,中火烧热后改至小火;

4.锅内倒入蛋液,把猪油淋在蛋液中间,加盖后以小火烤约6分钟,翻面再供烤3分钟,盛入盘内即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物...【所有鸡蛋菜谱
香椿 - 又名香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头。 香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可...【所有香椿菜谱
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