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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
鲜肥牛肉400克。
牛腿南瓜500克、青椒把lO个。
精盐3克、鸡精4克、四川豆瓣酱(剁细、用油炒断生)适量、五香粉少许、醪糟汁20克、料酒10克、红糖6克、细姜粒4克、葱米4克、刀口花椒20粒、生菜油40克、鲜汤50克、白酱油15克、蒸肉米粉50克。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、牛腿南瓜切雕成10个小南瓜，从顶部五分之一出横切下作盖，将瓜盖中心雕成凹形，把青椒把插入凹内。余下的瓜座将中心挖空。然后放沸水内焯水，捞出，倒放滴净水分。 2、牛肉切成4厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片，放碗内，加入以上各种调料拌匀，最后加入蒸肉米粉拌匀，分放于南瓜内，加盖，放沸水笼内蒸熟。 3、蒸好的南瓜间隔摆放盘内，点缀后即成。 贴士：南瓜大小要一致，蒸时用旺火一气蒸熟。久蒸变形，中途断火会上水。依据食者需求，味型改用成甜或甜咸味均可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
牛肉 -
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南瓜 -
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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