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换心乌仔[图] 做法及步骤

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·图　　片:

·原　　料:

乌仔鱼20条(约400克)。
大虾仁、里脊肉、肉皮冻、鱼肉。
酱油、葱姜末、盐、味精、料酒、湿生粉、明油。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1、乌仔鱼去墨袋，软骨洗净，放沸水中氽透。大虾仁、里脊肉、皮冻切成03厘米的丁。鱼肉制成泥。

2、把切成丁的原料稍加盐、酱油、味精、料酒、葱姜末，调匀备用。鱼蓉泥加盐、料酒、味精调好口味备用。

3、将调好味的丁放入乌仔鱼肚内，用鱼泥封口，蒸5分钟即熟，围盘。勾白汁，浇在乌仔鱼上即可。

贴士：选料要精细，口味要掌握好。上笼蒸的时间不要太长。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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