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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
肉末250克,蛋黄3只。 葱末、姜末各1匙。 生粉少许,生抽,糖1匙,色拉油少许,盐少许。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、肉末内加生抽、葱末、盖子末、生粉、糖拌匀,放入容器内,蛋黄放在上面,用牙签刺几个小孔,再加水半杯。 2、用微波高火4分钟加热,再小火炖6分钟即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
猪肉 -
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| ·所属菜系: |
微波菜谱 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整,微波炉越来越受到人们的喜爱,它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具,其烹饪...【所有微波菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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