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菜胆煲仔鹅[图] 做法及步骤

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·图　　片:

·原　　料:

菜心400g，仔鹅1000g，姜、葱、枸杞、豆油、广东米醋、精盐、味精、鸡精、浓白汤各适量。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1、把仔鹅洗净，斩成块；

2、炒锅烧热，放入豆油、姜、葱同仔鹅一同煸透，放入白糖、广东米醋，加浓白汤烧开，倒入沙锅中大火煲1小时。

3、放入菜心、枸杞再烧10分钟左右，用精盐、味精、鸡精调味上桌即可。

贴士：菜胆要选江苏的矮棵小白菜，用其菜心。白糖和米醋不能多，防止强味。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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