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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
平鱼350克。 火腿5克 冬笋25克 香菇(鲜)20克。 猪油(板油)50克 料酒20克 盐5克 酱油5克 大葱8克 姜3克。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.将平鱼去除鳞、鳃、内脏,用清水洗干净,放入八成热的水锅里烫一下捞出,再用清水洗净; 2.冬笋、火腿切薄片; 3.葱打结,姜切片; 4.猪板油切成丁; 5.将平鱼整齐地摆放在汤盆里,鱼身上先放笋片铺平,火腿片放在笋片上,再放上水发冬菇、猪板油丁、葱结、姜片,加入精盐、酱油、料酒,上笼用旺火蒸10分钟; 6.鱼熟立即出笼,拣去葱结、姜片不用; 7.将蒸鱼的汁滗入锅内,加入鸡汤,烧开后倒入鱼盆里即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鲳鱼 -
又名平鱼、银鲳、镜鱼。
鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼...【所有鲳鱼菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南...【所有家常菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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