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凉拌苦瓜[图] 做法及步骤

分数: 评论:7 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
凉拌苦瓜[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。(HaoChi123.com)
·操  作: (1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。

(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 苦瓜 - 又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。 苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印...【所有苦瓜菜谱
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·食友点评:
7楼 123网友 发表于 2008-5-27 0:07:00 
  凉拌苦瓜还有放豆瓣酱的,图中怎么没看到啊?能好吃吗?没有做过如此的菜!或许是创新吧!
6楼 123网友 发表于 2008-4-2 21:39:00 
  怎么还放豆瓣酱,能好吃吗?
5楼 123网友 发表于 2008-3-2 21:46:00 
  我喜欢这菜。尤其是再放点辣椒油就更好了。
4楼 123网友 发表于 2008-2-11 6:09:00 
  是挺漂亮的 但是这也太不现实了 总不可能每份走菜时 都摆一下把
3楼 123网友 发表于 2007-12-13 12:05:00 
  酱油剁椒都是带色的再图中咋不见呢
2楼 123网友 发表于 2007-9-12 6:27:00 
  明明切的是片,怎么说切条呢?
1楼 123网友 发表于 2007-3-27 15:52:00 
  不 错呀
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