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牛肉红菜汤 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 甜菜根400克。
胡萝卜150克 圆白菜400克 牛肉(瘦)400克 番茄15克 泥肠15克 火腿15克 奶油150克 洋葱(白皮)150克。
大蒜(白皮)25克 白砂糖75克 醋精20克 盐20克 辣椒(红、尖、干)1克 香叶1克 胡椒3克 油炒面25克 牛油250克 番茄酱200克 茴香籽[小茴香籽]25克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.先将红菜头、葱头、胡萝卜切丝;

2.西红柿洗净切块;

3.锅内放入红菜头、葱头、胡萝卜、盐、糖、醋精腌1小时;

4.放上牛油、香叶、胡椒粒、干辣椒焖到六成熟;

5.放上番茄酱焖至油呈红色,放圆白菜和牛肉汤煮沸;

6.用油炒面调剂浓度,加盐、糖、醋精,再放上西红柿块和大蒜末;

7.把牛肉切片;

8.火腿切片;

9.小泥肠半根切片用牛肉汤煨制;

10.在碗内放入焖到六成熟的材料盛上汤;

11.浇上酸奶油,撒上小葱花即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的...【所有牛肉菜谱
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