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玉米青椒[图] 做法及步骤

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　评论：0　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

玉米（鲜）300克。
青椒50克。
色拉油30克盐3克味精3克。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.鲜玉米粒，洗净，沥干水分；

2.青椒去蒂、籽，洗净切成小块或颗粒；

3.青椒粒加少许精盐腌渍5分钟；

4.色拉油入专用器皿内，加盖，用中段加热2分钟，取出；

5.放入玉米粒，拌匀，加盖，用高段加热3分钟，玉米粒断生；

6.取出后放入青椒、精盐、味精、少许白糖，翻匀；

7.加盖，入炉用高段加热3分钟，即可。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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