|
|
|
| ·原 料: |
鹅肉500克。
白萝卜100克 冬瓜籽20克。
姜10克 大葱15克 料酒15克 盐3克 味精1克。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1.把白鹅肉切成块； 2.将白萝卜切成块； 3.洗净冬瓜子； 4.将鹅肉、白萝卜、冬瓜子同放入锅内； 5.加姜、料酒适量，盖上锅盖； 6.先用旺火烧开，再用文火慢炖，直至肉烂为止； 7.再加入盐、葱、味精即成。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
鹅肉 -
又名农雁、舒雁、家雁。
鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。食草动物，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。
...【所有鹅肉菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
减肥菜谱 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，...【所有减肥菜谱】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|
