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| ·原 料: |
猪排骨一斤，斩段、大米二两、葱四棵，切碎、甜面酱一大匙、红糖一大匙、酱油两大匙、老姜极小块，切末、醪糟汁两大匙、五香粉一小匙。
(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、在排骨中放入盐、酱油、红糖、甜面酱、醪糟汁、葱碎、姜末、五香粉拌匀码味。
2、将珍珠米下锅烘焙呈微黄色，盛出晾凉。
3、放搅拌机搅碎。
4、将米粉放入排骨中拌匀。
5、放入沸水蒸锅里，用中大火蒸一小时。
6、将碗取出后用另一大盘扣在碗上，把排骨翻倒在盘里即可上桌。
(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
排骨 -
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞...【所有排骨菜谱】
大米 -
又名稻米。
稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...【所有大米菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南...【所有家常菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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