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糖醋蚕豆[图]
分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
   
·原  料: 蚕豆500克。
花生油50克 赤砂糖100克 姜25克 大蒜(白皮)25克 泡椒50克 大葱50克 酱油50克 花椒粉3克 醋75克 盐3克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将姜、蒜分别切成末;

2.姜末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、酱油和精盐同放碗内,加入温水调匀;

3.蚕豆用沸水煮至浮于水面,捞出沥干水分;

4.炒锅置火上,注入油;

5.炒锅烧热后放入蚕豆,待炒成金黄色有了香味时,铲入调料碗内翻拌加盖腌浸渍约15分钟;

6.再翻拌一次并继续腌渍15分钟,再搅匀,撒上葱花即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 蚕豆 - 又名胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆。 蚕豆为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。 是豆类蔬菜中重要...【所有蚕豆菜谱
·所属菜系: 干果制作 - 由鲜果经过日晒或烘干而成的食品。水分在12%以内,便于保存。供直接食用或复制食品用。【所有干果制作
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