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腐乳炒空心菜[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
腐乳炒空心菜[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 空心菜300克 腐乳(白)50克。
植物油15克 大蒜(白皮)10克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.空心菜洗干净,除去梗,择成小段备用;

2.白豆腐乳放入碗中压成泥,加入少许水淀粉调匀备用;

3.锅中倒油烧热,放入蒜蓉(大蒜捣碎)炒香,加入空心菜炒匀;

4.再加入调匀的腐乳汁炒熟,盛入盘中即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 空心菜 - 又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜。 空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科,一年生蔬菜...【所有空心菜菜谱
·所属菜系: 家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南...【所有家常菜谱
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