|
|
|
| ·原 料: |
甘薯500克。 葱白50克。 色拉油50克 盐2克 味精1克。(HaoChi123.com)
|
|
| ·特 色: | 甜咸适度,香酥可口。(HaoChi123.com) |
|
| ·操 作: |
1.把地瓜洗净去皮,切成2厘米见方的块; 2.放水中加热烧开,煮5分钟,捞出控净水; 3.把小葱白洗净切成7毫米小段; 4.炒锅放火上,倒入油,待油热后倒入葱段炒出香味; 5.放煮熟的地瓜块,再炒几下; 6.随之加盐及适量水,加盖用小火烧5分钟; 7.待汤微量时停火,加入味精拌匀,点明油出锅装盘。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
地瓜 -
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。
红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生草质蔓性藤本植物,红...【所有地瓜菜谱】 葱 -
又名大葱、青葱、四季葱、事菜。
葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。
原产于西伯利...【所有葱菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
清爽凉菜 - 1.什么是凉菜?
凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。
2...【所有清爽凉菜】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|