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蜜汁牛肉[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
蜜汁牛肉[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 牛里脊肉300克。
香菇(鲜)50克 玉兰片50克 鸡蛋130克。
大蒜(白皮)10克 花生油50克 白砂糖30克 黄酒15克 鸡精2克 淀粉(玉米)10克 盐2克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.牛肉洗净,剔去筋膜,切成片;

2.香菇、玉兰片、蒜头洗净,切成小片;

3.鸡蛋打入碗中,放入切好的牛肉片,加水淀粉勾上浆;

4.锅内倒入熟花生油用旺火烧至八成热时,放入牛肉片滑炒;

5.至七成熟时,用漏气捞起沥油;

6.原炒锅倒去余油后再用旺火烧热,放入花生油烧热,放入蒜片、香菇片、玉兰片炒香;

7.加入绍酒、盐、白糖、鸡精、水淀粉,熬到汤汁浓调;

8.再下牛肉片,翻炒几下,起锅盛盘即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的...【所有牛肉菜谱
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