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酱焖鱼 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鲫鱼500克。
姜30克 大蒜(白皮)30克 豆瓣酱30克 大葱20克 江米酒30克 黄酒50克 酱油10克 醋5克 白砂糖5克 菜籽油30克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.把小鲫鱼宰杀洗净,码上黄酒去腥;

2.把生姜、大蒜、豆瓣酱切成碎末后拌在一起;

3.炒锅上火后放菜油烧热,将小鲫鱼在锅里炸一下,捞起;

4.把生姜、大蒜、豆瓣酱的碎末混合物放入油锅里炒香;

5.将鱼放入锅里,加入冷水,使其刚好没过鱼;

6.慢火焖煮15分钟,加入酱油、醋、白糖、醪糟,再煮5分钟后把鱼捞起装盘;

7.在锅里加入葱花,收干汤后把锅里的汤汁淋到鱼上即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鲫鱼 - 又名河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。 鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗...【所有鲫鱼菜谱
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