	美食菜谱
	美食菜谱

什锦锅巴做法及步骤

分数：

　评论：0　来源：转自互联网　作者：未知

·原　　料:

锅巴2包。
墨鱼适量、里脊肉适量、海参适量、叉烧肉适量、豌豆夹适量、胡箩卜适量、小黄瓜适量、虾仁适量、油2大匙、葱2支、姜5片、料酒1大匙、盐1小匙、胡椒粉少许、香油少许、蕃茄酱4大匙、黑醋2大匙、麻油2大匙、糖2小匙、盐1小匙。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1)里脊肉用腌肉料略腌二十分钟，过油备用；

2)海参切片，墨鱼切花，虾仁去肠泥，用姜、酒、盐略腌；

3)胡萝卜切片，叉烧肉切片；

4)起油锅，将锅巴用中火略炸成金黄色，取出装盘；

5)倒出油锅的油，令其只剩1大匙，爆香葱，胡萝卜，加入做法2之材料炒熟，再加入叉烧肉、里脊肉、豌豆夹、小黄瓜，淋上综合调味料煮开；

6)趁热将做法5之材料淋于锅巴上即成。(HaoChi123.com)

·营养价值:

墨鱼 - 又名乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼。乌贼属软体动物中的头足类。我国沿海各地均有出产，以舟山群岛出产...【所有墨鱼菜谱】
里脊 - 猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖，通常吃的大排去骨后就是里脊肉...【所有里脊菜谱】

·所属菜系:

浙菜 - 浙江菜，简称浙菜，是我国八大菜系之一，其地山青水秀，物产丰富佳肴美，故谚曰：“上有天堂，下有苏杭”。浙江省位于我国东...【所有浙菜】

·试试这些:

·食友点评:

菜谱分类

什锦锅巴 做法及步骤