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| ·原 料: |
绿豆150g、海带、苡米各50g，冰糖适量。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 可清热利湿，健脾开胃，适用于署热烦闷，食欲不振，水湿肿满，小便不利，甲状腺肿大等。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
将海带洗净，切丝，与绿豆、苡米同入锅中煮至绿豆开花后，文火煮至烂熟，冰糖调味，再煮一、二沸即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
海带 -
又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。
海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻...【所有海带菜谱】
绿豆 -
又名青小豆、植豆。
绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河、淮河流域...【所有绿豆菜谱】
薏米 -
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。
薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割...【所有薏米菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓，用米熬成的粘稠状食物
2。因为和“喜欢”有相似发音，网络上常作“喜欢”义解，是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
1楼 周指若 发表于 2008-7-9 13:31:00  | | 户籍搞活黑糊糊广泛滴定管意义意义一样仪积极积极积极 | | |
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