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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
葡萄干50克、莲藕450克、莲子75克、百合50克、芡实50克、盐适量。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
①莲藕洗干净切件。 ②莲子、百合、芡实洗干净。 ③煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。 贴士：此汤味道清甜，能清热，去肥腻，适合在炎热天气饮用。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
藕 -
又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。
藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春...【所有藕菜谱】
葡萄 -
又名草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子。
葡萄为葡萄科植物葡萄的果实。原产西亚，在我国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆...【所有葡萄菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓，用米熬成的粘稠状食物
2。因为和“喜欢”有相似发音，网络上常作“喜欢”义解，是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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![葡萄干莲藕素汤[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic18966.jpg)
