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| ·原 料: |
材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片、盐。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 热量低、高纤维，又有饱足感，此道菜是减肥的极佳选择。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。 2、锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾。 3、待水滚后，加入调味料即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
虾肉 -
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胡萝卜 -
又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。
胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根...【所有胡萝卜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
减肥菜谱 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，...【所有减肥菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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