|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
鸡胸肉(或鸡腿肉)1/2斤、荸荠(切丁)8颗、青椒(切丁)1个、米酒 1大匙、酱油、太白粉各1大匙、油1大匙。 调味料A:葱、姜、蒜末各1大匙、辣豆瓣酱1/2大匙。 调味料B:米酒1大匙、酱油1大匙、水1又1/2大匙、糖2小匙、乌醋、太白粉各1小匙、味精、麻油各少许。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
(1)鸡肉切丁,加腌料调匀腌20分钟。 (2)将荸荠切丁,调味料B全部倒入碗中调匀备用。 (3)准备4杯炸油,烧至七分热,将腌好的鸡丁放入过油后即起锅。 (4)锅中留2大匙的油,先放入调味料A爆香,接着放入荸荠、青椒、鸡丁和调好的调味料B,一起用大火快速拌炒即可。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
鸡肉 -
鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食...【所有鸡肉菜谱】 土豆 -
又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。
茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供...【所有土豆菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
川菜 - 四川菜历史悠久,在国内外都享有很高的声誉。四川古称巴蜀之地,号称“天府之国”,位于长江上游,气候温和,雨量充沛,群山...【所有川菜】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
1楼 123网友 发表于 2006-3-29 23:14:00    | | 我认为汤汁太多、、、个人意见 | | |
| | 共有点评1篇 查看所有点评 |
|
|