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火龙银耳雪梨[图] 做法及步骤

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　评论：2　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

火龙果、银耳、木耳、雪梨。
冰糖、煮熟的青豆、枸杞。(HaoChi123.com)

·特　　色:

清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。(HaoChi123.com)

·营养价值:

火龙果 - 又名红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋...【所有火龙果菜谱】
木耳 - 又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；...【所有木耳菜谱】

·所属菜系:

美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓，用米熬成的粘稠状食物 2。因为和“喜欢”有相似发音，网络上常作“喜欢”义解，是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤】

·试试这些:

·食友点评:

2楼 123网友 发表于 2008-5-10 14:16:00

　　真的吗？可不放木耳行不，我觉得木耳不是用来煮甜汤的。

1楼 123网友 发表于 2008-2-24 12:30:00

　　太好了！好吃

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