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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
带鱼、盐、料酒、老抽、黑胡椒粉。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制一下，2个小时。 2、微波炉里加热3分钟。 3、然后锅里油烧热，下葱、蒜末出香味。把油及葱、蒜末浇到鱼上，然后微波继续5分钟。摆盘浇汁即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
带鱼 -
又名刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼。
带鱼体长扁侧呈带状，头窄长，口大、且尖，牙锋利，眼大位高，尾...【所有带鱼菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
微波菜谱 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整，微波炉越来越受到人们的喜爱，它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，其烹饪...【所有微波菜谱】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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| 好喜欢吃带鱼哦~~刺又少，呵呵 | | |
| 带鱼好吃 | | |
| 看着就好吃 | | |
| | 共有点评3篇 查看所有点评 |
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![微波带鱼[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic1993.jpg)
