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银耳莲子羹[图] 做法及步骤

分数：

　评论：11　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

干银耳15克、鲜百合120克香蕉２根枸杞５克。
冰糖100克水３杯。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。

3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

贴士：此汤具养阴润肺，生津整肠之效。(HaoChi123.com)

·营养价值:

银耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈...【所有银耳菜谱】

·所属菜系:

美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓，用米熬成的粘稠状食物 2。因为和“喜欢”有相似发音，网络上常作“喜欢”义解，是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤】

·试试这些:

·食友点评:

11楼 123网友 发表于 2008-5-10 14:13:00

　　为什么要放香蕉呢？

10楼匿名发表于 2007-12-29 9:20:00

　　放香焦好吃啊;

9楼 123网友 发表于 2007-12-28 9:06:00

　　莲子蒸得熟吗??要用高压锅吧?!

8楼 123网友 发表于 2007-9-26 9:34:00

　　放香蕉是什么味道啊,没有试过

7楼 123网友 发表于 2007-8-18 16:56:00

　　没放百合可以么？

6楼 123网友 发表于 2006-10-31 14:15:00

　　其实直接用锅煮也是可以的呀……更方便……只不过时间要久一点，直到把银耳煮烂为止……莲子放不放随便……放了莲子更营养

5楼 123网友 发表于 2006-2-18 20:02:00

　　有没有既简单有营养的做法？！

4楼 123网友 发表于 2006-2-10 20:09:00

　　有莲子吗？？？

3楼 123网友 发表于 2006-1-9 9:33:00

　　放莲子吗？

2楼 123网友 发表于 2005-12-2 15:51:00

　　可能是煮的时候，营养成分容易流失。

共有点评11篇　查看所有点评

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