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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
黄油、洋葱、面粉、牛奶、盐、胡椒、三文鱼、土豆、西兰花、拉丝奶酪。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.做酱汁儿：黄油炒洋葱碎，再加入一些面粉继续炒；面粉炒好后，加入些牛奶搅炒至汤汁儿粘酬；最后加些盐、胡椒即可。 2.材料准备：三文鱼块抹上椒盐，入味后裹面粉，入平锅煎烤. 然后出去鱼刺.弄碎.土豆去皮弄熟，切成片.西兰花切小块儿过水备用。 3.做法：往烤盘子里放入准备好的菜料，浇好酱汁儿；再放一些拉丝奶酪，入200度的烤箱烤7~8分,出炉。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
土豆 -
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三文鱼 -
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| ·所属菜系: |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
1楼 123网友 发表于 2007-11-2 20:36:00  | | 颜色还可以 就是上面放点绿色比较好看 | | |
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![烤三文鱼土豆酪[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic2142.jpg)
