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照烧鱿鱼筒酿饭 做法及步骤

分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:美味情缘
照烧鱿鱼筒酿饭属于精品主食,主要原料是糯米鱿鱼,口味是鲜香,工艺是,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:
菜谱的做法图片
原  料:
鱿鱼2只、粘米半杯、糯米半杯、青椒2只、红椒1大只、洋葱半个、冬菇4朵、叉烧1两、姜片。[HaoChi123.com]
操  作:
1、粘米和糯米混合洗干净,加入适量的水煮熟。

2、鱿鱼收拾干净,冲洗后沥干水份,加入姜片、料酒和酱油腌半小时。

3、冬菇泡好切粒;青、红椒、洋葱、叉烧切粒。

4、锅中加少量油烧热,把所有粒倒入锅中,加适量盐爆香。

5、接着把煮好的米饭倒入锅中,加入浓缩鸡汁和调味料炒匀。

6、把炒好的米饭酿入鱿鱼筒中,边酿要便压实,尽量酿得紧实一些。

7、鱿鱼筒表面刷上寿司酱油,放入烤箱200度烤20分钟。[HaoChi123.com]

营养价值:
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鱿鱼 - 又名枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔。 鱿鱼,虽然习惯上称它们为鱼,其实它并不是鱼,而是生活在海洋中的软体动物... 详细 所有鱿鱼菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 详细 所有精品主食
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