【图】腊肉炒菜花_腊肉炒菜花的做法_怎么做腊肉炒菜花_如何做腊肉炒菜花_123美食网

腊肉炒菜花属于家常菜谱，主要原料是菜花、腊肉，口味是咸香，工艺是炒，难度属于初级，如果您按此菜谱制作了，欢迎对此菜谱发表你的看法，无论成功还是暂时失败，欢迎晒晒你的成果照片，分享你的经验。

图　　片:

原　　料:

菜花、腊肉二两、干辣椒三个、盐、味精适量。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、菜花半手、掰小块，腊肉二两、切片，干辣椒三个、切段，盐、味精适量。

2、锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放入腊肉片炒约一分。

3、将腊肉推至锅边，倒入用沸水焯过的菜花（如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水），放盐炒两分钟。

4、放味精，铲匀后起锅即成。[HaoChi123.com]

营养价值:

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腊肉 - 腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有... 详细所有腊肉菜谱

所属菜系:

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，... 详细所有家常菜谱

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腊肉炒菜花 做法及步骤