【图】微波青蒜烧盘菜_微波青蒜烧盘菜的做法_怎么做微波青蒜烧盘菜_如何做微波青蒜烧盘菜_123美食网

微波青蒜烧盘菜属于烤箱/微波，主要原料是蒜苗，口味是清淡，工艺是烧，难度属于中级，如果您按此菜谱制作了，欢迎对此菜谱发表你的看法，无论成功还是暂时失败，欢迎晒晒你的成果照片，分享你的经验。

图　　片:

原　　料:

盘菜、青蒜。
食盐、食油、味精。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将切好的盘菜放碗里搁上油、盐和少许凉开水，盖上盖子进微波炉高火2分钟。

2、端出加入切好的青蒜段用筷子拌一下，盖上盖子进微波炉中火3分钟。

3、端出加少许味精拌匀装盘。

营养价值:

蒜苗 - 又名青蒜。青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高在35厘米以上，叶... 详细所有蒜苗菜谱

所属菜系:

烤箱/微波 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整，微波炉越来越受到人们的喜爱，它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶... 详细所有烤箱/微波

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微波青蒜烧盘菜 做法及步骤