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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
带骨鸡肉约500克,洋葱丝适量,罐装菠萝4大片,葡萄干1汤匙,青、红椒粒各适量。 老抽1汤匙,酒、生粉各1汤匙,糖、胡椒粉各适量,水2匙。 水、菠萝汁各1/2杯,糖、盐各适量。 生粉1汤匙,开水2汤匙。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、鸡用调味料拌匀,泡油留用。 2、菠萝片切块,用一汤匙热油与葡萄干和青红椒、洋葱同炒,放入鸡块,倒入汤汁料,加盖,用慢火炆约十分钟至鸡熟,用芡汁料埋芡即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鸡肉 -
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又名番梨、露兜子、凤梨。
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
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